Welkom bij MOMENT
Voor wie is MOMENT Studio?
MOMENT Studio is een rustige, gastvrije plek in Heiloo voor iedereen die wil bewegen, ademen en even tot stilte wil komen. Je hoeft geen ervaring te hebben - alleen de wil om te komen.
Beginners
Nog nooit yoga of pilates gedaan?
Je hebt geen souplesse, kracht of ervaring nodig. Alleen nieuwsgierigheid. We beginnen bij de basis en elke oefening heeft een aanpassing voor jouw niveau.
Ervaren beoefenaars
Op zoek naar iets persoonlijkers?
Je beweegt al een tijdje maar mist de persoonlijke aandacht van een grote sportschool. Bij MOMENT zijn de groepen klein en is er altijd ruimte voor jouw vragen.
Zwangere vrouwen
Zachte beweging voor elk trimester
Onze zwangerschapsyoga lessen zijn speciaal ontworpen voor het 2e en 3e trimester. Veilig, liefdevol en aangepast aan jouw veranderende lichaam - in een kleine groep van max. 8 personen.
Mensen met stress of burn-out
Een uur buiten je hoofd
Meditatie en yoga helpen je om opnieuw verbinding te maken met je lijf en rust te vinden. Geen doelen, geen competitie - gewoon ruimte om te ademen.
Sporters en actieve mensen
Barre en modern jazz als het ontbrekende stukje
Mobiliteit, stabiliteit en body-awareness. Onze barre en modern jazz lessen vullen elke sport aan en helpen je krachtiger en bewuster te bewegen.
Mensen die revalideren
Weer bewegen, rustig opbouwen
Zachte, begeleide beweging voor wie na een blessure of operatie voorzichtig opnieuw wil beginnen. Altijd op jouw tempo en in overleg met jou.
De nieuwsgierige nieuwkomer
Niet zeker welke les bij je past?
Probeer elke les voor €15. Geen verplichtingen, geen druk. Kom gewoon kijken wat goed voelt - en ga daarna verder met wat jou aantrekt.
Elke les proberen voor €15 - geen verplichtingen.
Boek een proefles